Tekanan darah tinggi adalah umum di antara orang tua di Amerika Serikat dan merupakan penyakit serius yang secara signifikan dapat meningkatkan kemungkinan penyakit koroner, serangan jantung, stroke, gagal ginjal dan masalah kesehatan lainnya dan risiko. Secara harfiah, “tekanan darah” adalah kekuatan darah yang menekan dinding arteri ketika jantung memompa darah. Kekuatan besar untuk jangka waktu yang lama disebut HBP dan dapat menyebabkan kerusakan yang efektif pada tubuh. Sangat penting bagi orang yang lebih tua memahami apa arti tekanan darah mereka dan bagaimana mereka dapat secara efektif mencegah dan, jika perlu, mengobati HBP. Orang yang terlibat di usia tua juga harus menyadari HBP dan bagaimana mereka dapat berkontribusi pada perilaku yang mempromosikan sirkulasi darah yang sehat.

Di dalamnya, sekitar satu orang dewasa memiliki HBP. HBP sendiri tidak memiliki gejala yang terlihat; Ini dapat merusak jantung, pembuluh darah, ginjal dan bagian tubuh lainnya selama bertahun -tahun tanpa tanda -tanda yang jelas. Karena itu, mengetahui bahwa tekanan darah Anda penting tidak peduli bagaimana perasaan Anda secara fisik. Dengan demikian, Anda dapat mengambil langkah -langkah yang diperlukan jika tekanan Anda terlalu tinggi. Warga senior dan individu yang terlibat dalam perawatan mereka harus memantau tekanan darah, apa pun kisarannya. Jika ini normal, Anda harus bekerja untuk menyimpannya dalam kisaran ini. Jika tinggi, Anda harus mencari perawatan untuk meminimalkan dan mencegah kerusakan pada tubuh Anda.

Nomor tekanan darah

Angka -angka yang membentuk pembacaan tekanan termasuk tekanan sistolik, yang merupakan tekanan ketika jantung memompa darah dan tekanan diastolik, yang merupakan tekanan ketika jantung berada di antara stroke. Seringkali tekanan darah Anda akan ditulis dan dinyatakan sistolik pada diastolik. Misalnya, Anda dapat melihat 120/80 mmHg, yang akan dikatakan seseorang dengan keras sebagai “120 lebih dari 80”.

Tabel di bawah ini menunjukkan kamar dewasa normal dan menunjukkan kamar mana yang berisiko lebih besar mengalami masalah kesehatan. BP dapat berfluktuasi, tetapi jika nilai -nilai Anda – terus -menerus melebihi nilai normal, Anda mungkin berisiko mengembangkan tekanan darah tinggi.

Rentang ini berlaku untuk orang dewasa tanpa penyakit serius jangka pendek yang sementara dapat mengubah tekanan darah.

Tingkat di atas 120/80 mmHg meningkatkan risiko, yang terus meningkat seiring dengan meningkatnya jumlahnya. “Prehipertensi” berarti Anda cenderung mengembangkan tekanan darah tinggi kecuali Anda telah mengambil langkah -langkah untuk mencegahnya. Jika Anda diperlakukan dengan HBP dan jumlah Anda berada dalam kisaran normal, BP Anda terkendali, tetapi Anda masih memiliki kondisinya. Oleh karena itu penting untuk melanjutkan perawatan untuk mempertahankan tingkat normal, bahkan jika Anda mencapai tekanan darah yang sehat pada waktu tertentu.

Unduh Galeri Transparan Gambar PNG Tekanan Darah.